Lust auf gelenkschonendes Training im Wasser?
Aquafit ist ein einzigartiges Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskeln trainiert werden. Im Wasser können unterschiedliche Leistungsgruppen gemeinsam trainieren, da jede/r Teilnehmer/in die Möglichkeit hat, das Training den eigenen Bedürfnissen anzupassen und die Intensität selbst zu bestimmen. Dabei werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination verbessert. Folgende Aquafit-Kurse stehen zur Verfügung:
Kurs 1 (Hallenbad Flös): Dienstags von 19:45-20:40 Uhr
Kurs 2 (Hallenbad Balzers): Mittwochs 19:30-20:25 Uhr
Ein Einstieg ist jederzeit möglich, solange es Platz in der Gruppe hat.
Kosten pro Halbjahr: 300 CHF, exkl. Hallenbadeintritt.
Während der Schulferien finden keine Kurse statt.
Interessiert? Dann genügt eine E-Mail, um einen Schnuppertermin zu vereinbaren.
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